JGI Gymnastik
- din gymnastikverden

Tumbling & Trampolin – øvede drenge 10-16 år

Instruktører
Christoffer, Christopher, Christian & Kasper

Tumbling & Trampolin er et hold for dig, der brænder for at springe – på bane og i trampet! Holdet er for øvede drenge.
 
Da holdet er tiltænkt de gymnaster, som vil mere med sporten end blot sjov og hygge, har vi følgende forventninger til dig som gymnast:
 

  • Du er mødestabil
  • Du deltager i opvisninger
  • Du er engageret
  • Du er klar på nye udfordringer

 
Det er derudover et krav at du kan lave araber-flik (evt. med let modtagning) på luft- eller fiberbane.
 
OBS: Gymnaster som ikke opfylder adgangskravet har mulighed for at tilmelde sig aspirantholdet til Tumbling & Trampolin, hvor de eneste krav er, at du brænder for sporten og ønsker at udvikle dig gymnastisk! Se mere i separat holdbeskrivelse.
 
Vi træner på holdet størstedelen af tiden fokuseret og seriøst, og prioriterer gymnasternes udvikling højt, men der er naturligvis også plads til sjov og leg. Vi mener ikke at det ene nødvendigvis udelukker det andet, og arbejder ud fra en filosofi om, at man også kan lære meget gennem en legende tilgang til træningen – samt at en sådan tilgang lægger op til kreativ udfoldelse og kan være med til at holde motivationen høj hos gymnasterne.
 
Vi vil i løbet af sæsonen springe på mange forskellige redskaber, og redskaberne vil blive brugt i meget forskellige opstillinger, både med formålet at indøve tekniske detaljer i dele af grundspringene, men også for at gymnasterne får et bredt erfaringsgrundlag og lærer at tilpasse sig forskellige typer og hårdheder af underlag og afsætsflader. Vi har også stort fokus på at træningerne så vidt muligt skal være udfordrende for alle, selvom vi arbejder med et stort niveau-spænd – og vi bestræber os i det hele taget på at skabe et læringsrigt, sjovt og udfordrende træningsmiljø, som motiverer gymnasterne.
 
Det er desuden vigtigt for os, at vi er et hold hvor alle bakker op om hinanden uanset niveau, og vi prioriterer det sociale højt. Forvent derfor også sociale initiativer ved siden af træningerne, herunder weekendtræning(er) og deltagelse i andre foreningsaktiviteter.
 
Holdet træner 3 gange ugentligt, i 3 forskellige haller(dog anderledes for gymnaster tilmeldt konkurrence-samarbejde, se nedenfor):
 
Tirsdage: Idrætshallen på Baunehøjskolen (Jyllinge): Kl. 18:00-20:00
Torsdage: Multihallen i Jyllingehallerne (Jyllinge): Kl. 19:00-21:00
Lørdage: Springcentret i Idrættens Hus (Roskilde): Kl. 15:30-18:00
Til tirsdags-træningerne i hallen på Baunehøjskolen vil vi hovedsageligt have fokus på teknik, især til banespring. Torsdage træner vi sammen med aspirantholdet, og vil derfor have blandet fokus. Lørdage har vi i Roskilde Springcenter nogle af landets bedste faciliteter til rådighed,  og det skal naturligvis udnyttes! Derfor vil der til disse træninger være en god blanding af træning på diverse teknikstationer og spring med fuld fart, både til almindelig grav og løsskumsgrav!
 
Der vil til nogle træninger være indlagt ca. 15-30 minutters styrketræning for at forebygge skader samt øge præstationspotentiale, og der vil blive sendt styrkeprogram ud pr. mail, som vi opfordrer til laves 2 gange om ugen.
 
Holdet deltager i minimum 3 opvisninger; DGI forårsopvisning i Roskilde, JGI lokalopvisning samt DGI "Gymnastikdage ved fjorden" – og hvis der er stemning for det, kan vi evt. deltage i øvrige opvisninger på Sjælland.
 
OBS: Der må påregnes en ekstra udgift til opvisningstøj, samt evt. andet tilbehør/rekvisitter til opvisning!
 
 
Konkurrence-samarbejde:
 
Siden sæson 20/21 har vi haft samarbejde med TeamGym Nærheden Juniordrenge, for at gøre det muligt for T&T-gymnaster at prøve kræfter med konkurrencegymnastik uden at forlade holdet. De gymnaster som ønsker at gøre brug af denne mulighed, skal tilmelde sig konkurrence-løsningen i JGI Gymnastik samt tilmelde sig en særordning i TeamGym Nærheden gennem Taastrup Gymnastik Forening. Der betales særskilt kontingent i de to foreninger.
 
Tilmelder man sig konkurrence-løsningen, vil man skulle træne rytme ca. halvdelen af torsdagene i sæsonen i Springcenter Nærheden kl. 17:30-19:30, og spring de øvrige torsdage i Multihallen i Jyllinge. Springtræning om tirsdagen vil også blive fordelt, således ca. 2/3 af tirsdagene bliver i Springcenter Nærheden kl. 18:30-21:00, mens resten bliver på Baunehøjskolen. Dette er for at gymnasterne kan blive klar til både konkurrencer og opvisninger med holdene i foråret. En oversigt over hvor og hvornår alle træningsdagene vil foregå udleveres i starten af sæsonen.
 
Vælger man at tilmelde sig konkurrence-løsningen, forventes det at man har ambitioner om at deltage i konkurrencer – dog kan konkurrencedeltagelse ikke garanteres (holdene udtages løbende gennem sæsonen baseret på fremmøde, træningsmoral samt rytme- og springniveau). Det forventes derudover at man laver styrke- og smidighedstræning hjemme.
 
For yderligere info eller ved spørgsmål, kontakt Christoffer.
 
Vi glæder os til en vild sæson sammen med jer!
 
JGI Gymnastik holder ferielukket i uge 42, uge 51-52, uge 8 og ifm. påske og andre helligdage.

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
JGI Gymnastik - din gymnastikverden | Planetvej 35| 4040 Jyllinge | CVR: 27 46 25 10