JGI Gymnastik
- din gymnastikverden
Sæson start og tilmeldingSommer YogaBodyfit & YogaCrossDanceFar og barn 3-6 årForældre/barn 2-4 år (søndag)Forældre/barn 2-4 årForældre/barn 2-4 år + ældre søskende 4-6 årGæsteholdetJGI Allstars 17+JGI CrossGym - for mændJGI Juniormix 10-15 årMini-badutspring 4-6 år HOLD 1Mini-badutspring 4-6 år HOLD 2Motion, puls og styrkeRytmeholdet 13-16 årRytme og springpiger 8-11 årSpringmix 7-10 årSpringtøserne 11-17 årSuperspringerne 6-9 årTumbling & Trampolin drenge 10-16 årT&T Elite (udtaget hold)Yoga

Yoga - SOMMER YOGA

 

OBS! Medbring eget underlag/tæppe og pude til undervisningen


Yoga betyder ”forening” og denne Yoga tager udgangspunkt i ”Hatha Yoga” og indeholder både stræk, styrkeøvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Du arbejder med dit åndedræt, din krop og dit sind og på den måde forenes disse, hvilket skaber en indre ro.

Alle kan dyrke Yoga og der kræves ingen særlige forudsætninger. 

Tag løstsiddende tøj på og medbring selv måtte, evt. tæppe og pude. Også gerne 2 stk. blokke og et bælte hvis I har - ellers er der mulighed for at låne.

Instruktør: Kjersten Johansen. Gymnastik- og svømmelærer fra Liss Burmester skolen 87-89. Motorikuddannelse 96-97. Yogalærer fra DGI 2011. Div. uddannelsesog inspirationskurser hos DGI. Undervist såvel voksne som børn gennem mange år.

Kontaktoplysninger:
Mobil: 2690 0343
E-mail: kjersten.johansen@gmail.com
JGI Gymnastik - din gymnastikverden | Planetvej 35| 4040 Jyllinge | CVR: 27 46 25 10