|
| |
JGI Gymnastik
- din gymnastikverden |
|
| |
|
|
Dans, yoga og mindfulness
Kom og vær med til en dejlig søndag! Vi starter ud med sjov danse fitness (Cross Dance) og får sved på panden, hvorefter vi laver hatha yoga, hvor der skabes kontakt til kroppen igennem stræk- og styrkeøvelser. Til slut skal vi til stede i nuet med mindfulness øvelser, og du vil gå hjem opladet og med fornyet energi. Du vil blive guidet igennem timerne, så du vil føle dig tryg og mødt. Alle er velkomne uanset niveau.
|
|
|
|
|
|