Ballroom Fitness™

- hold for brystkræftramte

For dig der er brystkræftramt, uanset om du er i behandling eller har været i behandling. Har du lyst til at danse og bevæge din krop i et tilpasset tempo og være på et hold med andre ligestillede?

Holdet handler om en afslappet og uhøjtidelig stemning, at skabe rum til at have det sjovt og med plads til individuelle begrænsninger.

Hvis du er i tvivl om, du er klar til at træne, så spørg gerne din læge inden du starter.

Ballroom Fitness™ er dans i motionsform
Ballroom Fitness™ er pardans uden partner. Konceptet byder op til dans i motionsform. Du lærer de traditionelle danse, som man ser i vild med dans. Her behøver du ingen dansepartner og ingen dansekjole. Alt hvad der skal til er, at du skal være klar til at bruge dig selv og prøve en helt ny form for træning.

Vi danser vals, cha cha, samba, rumba, jive og meget mere. Vi træner holdning, udstråling, trin og variationer, og din krop vil elske dig for det. Det er god motion og samtidigt sjovt og livsbekræftende.

Instruktør: Lene Lysholm

Jeg er selv brystopereret og for mig blev Ballroom Fitness™ min psykiske genoptræning og følelsen af at få min kvindelighed tilbage. Jeg havde brug for alt det gode, der følger med at bevæge min krop, være aktiv og opleve en masse livsglæde. Jeg er uddannet Ballroom Fitness™ instruktør hos Swingtime Aps, har danset standard/latin dans i 15 år og har tidligere undervist i Zumba Gold i mange år. Jeg elsker at danse, den livsglæde der følger med og har selv været glad deltager på Ballroom Fitness™ hold igennem flere år.

Kontaktinfo: lene.lysholm@outlook.dk

Jeg glæder mig til at se dig.


JGI Gymnastik holder ferielukket i uge 42, uge 51-52, uge 8 og ifm. påske og andre helligdage.