0JGI Gymnastik - din gymnastikverden0
Velkommen

JGI Gymnastik med i kampen mod madspild på årets Roskilde Festival 

 

2014 kommer med en madspilds-politik på Roskilde Festival. I alt har 125 madboder fået en vigtig opgave, der fokuserer på minimering af madspild. Samtidig skal overskudsmaden doneres til Stop Spild af Mad på Roskilde Festival. JGI Gymnastik har doneret 1.500 stk. lasagne til glæder for de hjemløse. Super godt gået! 

Info efter brand i Jyllingehallerne

 

 

Kære JGI Gymnastik medlemmer 


Branden i Jyllingehallerne har sat sine dybe spor hos alle foreninger der har til huse i hallen. Det er med stor beklagelse, at JGI Gymnastik skal meddele, at der ikke gennemføres aktiviteter i hallen i dette efterår. Vi arbejder i øjeblikket på, at finde en løsning som giver os mulighed for at udføre gymnastikaktiviteter for de fleste hold. 
Vi vender tilbage med nyt, når vi har talt med kommunen og har overvejet vores muligheder. 

Aktiviteter på Margretheskolen og Baunehøjskolen starter i uge 35 som planlagt. 

 

Vi håber på jeres forståelse. 

Mange hilsener
Bestyrelsen

 


NYT!
Hold 1405 er et nyt koncept hos JGI Gymnastik. Det er et anderledes forældre barn hold for de lidt ældre børn. På dette hold kan du gå sammen med dit barn (10+). 

Bootcamp er crossfit træning uden så mange redskaber. Du bruger kroppen, kettlebells, og hvad instruktøren ellers kan finde frem i gymnastiksalen. Vi træner hårdt og intens. Træningen er for alle, uanset hvilken form man er i. 
Du kan læse mere om holdet her: 

Bootcamp forældre/barn


Tilmeldingen fungerer på samme måde som på alle andre forældre-barn hold. Du tilmelder dit barn holdet og du går GRATIS. 
Gratis prøvetime tilbydes. 

Det er et hold med en blanding af step, aerobic, yoga, afspænding, balance mv. med godt tempo. Programmet vil variere fra gang til gang. Der bliver lavet nogle små serier, som vil blive bygget op, så alle kan følge med. 

 

Styrkeøvelserne vil være med og uden redskaber og alle øvelser vil blive grundigt instrueret, så man får mest muligt ud af alle øvelserne og undgår skader.

 

JGI Gymnastik kører 2 Stram op hold i sæson 14-15. 

Du kan læse mere om "Stram op" med Susanne S. her: Stram op - puls og styrke

Læs mere om "Stram op" med Birgitte Krog her: 
Stram op 

Børneyoga er yoga tilpasset børn. JGI Gymnastik har til næste sæson 2 hold fra hhv. 5-7 årige og 8-12 årige.
 

I løbet af yogatimerne leger deltagerne sig gennem forskellige klassiske yogastillinger ofte ledsaget af spændende fortællinger. Underviseren vil guide børnene undervejs til at bruge kroppen til at illustrere og udtrykke fortællingerne via yogastillinger. Der er også stor fokus på afspænding og afslapning, hvor barnet lærer at give slip og slappe af. Barnet bliver guidet til at slappe af i kroppen og finde ro - alt sammen til smuk og beroligende musik. 

 

Du kan tilmelde dig holdene på: Børneyoga 5-7 år eller Børneyoga 8-12 år

Dette er et hold for gymnaster, der ønsker at få en ekstra springtræning, hvor vi KUN fokusere på spring, og gøre jeres mål til virkelighed. 

 

Dette er et drengehold og du skal være fyldt 10 år for at kunne gå på holdet!

 

Det at gå på holdet vil kræve overskud, koncentration og en vilje til at gå efter et mål. 

 

Der vil være fokus på jeres fysiske styrke, og til tider den psykiske styrke, så i bliver parate til at tage til en opvisning, uden sved på panden! 

1424. Tumbling og trampolin 10 - 17 år Fredage 17.00 - 20.00
Søndage 13.30 - 16.30
 

 


Du kan læse mere om holdet her: 

Tumbling og trampolin 10 - 17 år


OBS!!! Holdet træner ikke hver søndag, men udvalgte søndage i løbet af sæsonen. 
 

Foråret er endelig over os og hvilken tid er bedre til at kvitte dårlige vaner, end lige netop nu? Slip af med de overflødige vinterkilo og bliv klar til sommerens sol og varme med den nye Zumba® Step.

Se hvad det går ud på her: 
 http://youtu.be/eEBiomp_9tQ

Zumba® Fitness kræver ikke forkundskaber og det gør Zumba® Step heller ikke. Men det kræver at du kan lide latinmusikken, svinge hofter og "shake" skuldre og bevæge dig uden pause.

Alle kan være med for dans giver dig sved på panden, smil på læben og styrke i kroppen. 


Zumba® Step er en kombination af den traditionelle zumba dans med aerobic steps. Dansen giver endnu bedre kondition og ifølge Lifesum kan 30 minutters zumba dans brænde op mod 357 kcal., hvis man giver den gas. 

 

Holdet kører i sæsonen 14-15 hver torsdag. Læs mere om holdet her: Zumba® Step

Nye kontor- og telefontider 

 

Kontoret hos JGI Gymnastik er fremover åben på følgende tidspunkter: 

Tirsdag fra 8.00 - 16.00
Torsdag fra kl. 08.00-13.00 

Fredag fra kl. 08.00-13.00


JGI Gymnastik besvarer ikke opkald efter kl. 17.30 på hverdage, lørdag-søndag eller i ferieperioder. 
 

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies. Læs mere om brug af cookies HER
JGI Gymnastik - din gymnastikverden | Planetvej 35| 4040 Jyllinge | Tlf.: 42179897 | E-mail: jgi@jgi-gymnastik.dk